Kategorie: Auf sich achten

Achtsamkeit beim Shopping

Shopping, Mode, Einkaufe, bio, fair, weniger kaufen, achtsamkeit, umweltbewusstsein, jahreseinkauf, guter Vorsatz, nachhaltig, Nachhaltigkeit

60 Kleidungstücke pro Jahr Laut Greenpeace kauft jeder Deutsche rund 60 neue Kleidungsstücke pro Jahr. Sechzig. Das sind fünf Kleidungstücke pro Monat. Ein Teil pro Woche. Das möchte ich für mich… Weiterlesen

Faszientraining im Wasser – ideal für Mütter!

Bäderland Faszientraining Schwimmbad Aquagym Faszio

Seit November 2016 wird in Hamburger Schwimmbädern auch Faszientraining angeboten. Faszien waren in den letzten Jahren eines der Schlagworte im Fitnessbereich. Ich habe den Aqua-Faszio-Kurs im Festland für euch ausgiebig getestet… Weiterlesen